Satisfacción, alegría, bienestar,... sea cual sea la sensación física o emocional con la que asocias la felicidad, es importante saber que más allá de un estado de ánimo es también el resultado de una serie de factores sociales y ambientales que afectan a nuestro organismo mediante reacciones químicas. 

No obstante, existen algunos hábitos saludables que pueden beneficiarnos, consiguiendo aumentar nuestro nivel de felicidad independientemente de las circunstancias externas.

Así lo ha especificado un grupo de científicos, que propone 5 acciones cotidianas que podemos llevar a cabo para segregar las hormonas de la felicidad. Te lo contamos en este vídeo, ¡no te lo pierdas!